Yoga

ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst.

Die Gesunde Gemeinde Reißeck hat im Rahmen ihres Projektes "Wir fühlen uns wohl! Seelisches Wohlbefinden in Gesunden Gemeinden" eine erste Kursreihe "YOGA" gestartet. Mit Kursleiterin Martina Kerschbaumer erlernten die 16 TeilnehmerInnen Körper- und Atemübungen zur Festigung der Muskeln und Gelenke, zur Stärkung der inneren Organe und des Kreislaufes. Durch Übungen zur Tiefenentspannung kam der gesamte Körper zur Ruhe und schöpfte dadurch neue Energie!

Eine zweite Kursreihe wurde mit Kursleiterin Maria Jobst durchgeführt. Diese zweite Kursreihe wurde an zwei Abenden abgehalten, da mehr als 20 TeilnehmerInnen zu verzeichnen waren.

Hier ein paar Fotos aus der ersten Kursreihe:

Die zweite Kursreihe wurde mit Kursleiterin Maria Jobst durchgeführt. Diese zweite Kursreihe wurde in zwei Gruppen mit je 10 Personen abgehalten. Einige Fotos aus der zweiten Kursreihe:

Inwischen gab es schon eine dritte Kurzreihe, ebenfalls mit Maria Jobst. Es konnten wieder zahlreiche Teilnehmer begrüßt werden. Diese Kursreihe wurde montags und mittwochs durchgeführt, da sich wieder jeweils 13 Personen angemeldet haben.